続続リフレッシュ☆

そうそう、塩サウナで散々汗をかいた私は、岩盤浴用の服を着て
苦しいほど水を飲みひと休みしていました。
と、ここまでで入場から約1時間が経過。
岩盤浴室内の清掃が終わり喜び勇んで中に入ると、さすが日中、
おそらく20人ほどが寝られる室内に、たったの3人！
他の２人の真似をしながら私もさっそく横になりました。
室温はサウナと違い全然暑くなく息苦しさもありません。
照明も薄暗く、おしゃべりも禁止のようで中はシーンとしていて、
とても落ち着きます。
横になっていると、下からジワッと温かさが伝わってきて、
まったく熱くはありません。
しばらくゴロゴロとした後、ひざを立てて足の裏を温めたり、
ひざを曲げて横になったまま軽くストレッチをしたりしました。
ストレッチも気持ちいいのですが、なによりもそのまま寝てしまいたいほど
温かさでリラックスできます。
ふと側で寝ている人をみると、うつ伏せで漫画を読んでいて、
なかなかいいアイディアかも！と思ったのですが、その後係りの人に
注意されていました。皆さんもお気をつけ下さい。
中は、ほとんど暑さを感じない上に、
塩サウナで今までにないほどの汗をかいていたので、
自分の感覚ではもう汗は出ていないように感じていたのですが、
腕を見てびっくり！ちゃんとまた子持ちコンブになっているんです。
私の体は急にどうしてしまったのかと少々不安になりました。
お風呂初心者の私はそろそろ出たほうがいいなぁ・・と感じ、
約30分ほどで岩盤浴を後にしました。
服を脱ぎ、軽く汗を流して帰る支度をしようと、ロッカーに向かうと
なぜか私のロッカーの周りだけが大混雑！
何を思ったのか私はこれはもう少し入って来いということか？と思い、
再びお風呂に浸かりに行きました。
浸かっていたのは10分ほどだったのですが、この10分が大失敗！
とてもいい気分で岩盤浴を出てきたのに、この10分の間に湯あたりのような
感じになってしまい、頭は重たく、気分もまったく優れません。
どんなに水を飲もうと、手や足に水をかけようと
涼しい場所で座っていようと、結局治りませんでした。
気持ちよかったぁ、また来たい☆けど気持ち悪い・・・・と、思いながら
家路に着き、なんだか気の重い午後を過ごすことになりましたとさ。



ここに書くのも恥ずかしいほどの失態をしてしまった為、
遅くなってしまいました。
心配してくれたみなさん、すみませんでした・・・


ａｙｕ