身体が求めてる？

最近、無性にフライドポテトやポテトチップスが食べたくなる時があります。
他にセロリや牛肉、チョコレートなども同じように無性に食べたくなる時があります。

また、私は昔からお米が大好きなのですが、最近妙にお米が食べたくなくて、麺類が食べたくなることがあります。
食べたくなる麺類はその時々で違って、蕎麦だったりパスタだったりラーメンだったりします。
不思議なことにうどんが食べたくなることはありません。
麺でもスープにひたった麺がよいこともあれば、混ぜ麺（パスタや焼きそば）じゃなきゃ駄目ということもあります。

以前はこんな感覚はなかったのですが、身体が何か不足しているもの、必要なものを教えてくれているのでしょうか？


KT