FC2ブログ

2019-11

肩こり

 最近、肩こりが気になります。
とはいっても、肩こりはもう10年以上前からなので、
今に始まったことではございません・・・

 私は、結構気分屋なので、その日の気分で
気になったり、気にならなかったり。。
 
 でも、今回肩こりが気になって良かったのです。
というのは、こないだ行ったマッサージで、
肩こりの原因を知ったからです!!

というか、なぜ今まで私は知らなかったのでしょう!
そっちの方がビックリ(^^;)

ハイそれは、「筋力のなさ」でした。
筋力がないと→骨をささえることができず→
骨もゆがんで行き→またそのゆがみが筋肉を圧迫→
血行が悪くなり→肩が大変苦しい!!
となります。(注:私の場合です)

血行が悪いのは前から気にしてて、ストレッチしたりお風呂で半身浴をしたり
だとか気をつけてはいたのですが・・
でも、第一は筋肉足りなさ過ぎみたいです。

あ~なんで今頃知った!?と、頭は痛くなりましたが、
知ったからには、解決策を!

というわけで、本気で運動することにしました。
で、自分だけでは時々サボッていたウォーキングを、
友達と一緒にすることにしました。。
しかも、寒さが厳しくなってきたこの季節に・・・
なので今日は友達と、ユニクロへウインドブレーカーを買いに行きました。

よし、準備はバッチリなので、あとはやるだけ(これが一番難しい!)

来年には肩こりがないハズです!?(予定)


FROM YOSHI
スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://dolphintax.blog.fc2.com/tb.php/35-341d1dc4
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

«  | ホーム |  »

プロフィール

出口秀樹税理士事務所

Author:出口秀樹税理士事務所
平成8年5月開業
男性16名女性8名在籍
http://dolphin-tax.com/

トレンドマイクロダイレクトストア

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

カテゴリ

ブログ (426)
ニュース (31)

月別アーカイブ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR