生姜紅茶。

　寒いですね～！！

　私はもともと冷え性なので、寒いのは辛いです…

　そこで、そんな私が体を温めるべく
冬に愛飲する飲み物があります。
それは「生姜紅茶」です。

　作り方はいたって簡単でして、
淹れたての紅茶に、すりおろした生姜と黒砂糖
または蜂蜜を入れるだけでございます。

加える生姜の量によっては、たいへん辛くなります！
（しかし、かなり温まります～）

効果としては、体を温める他、
腸のぜん動運動を促進する効果もあるそうで。

そんな今も、生姜紅茶を飲みながらです。

　みなさんも寒いので、風邪などひかぬよう
お気をつけ下さいませ。。


FROM YOSHI