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2019-11

ダイエット

 
 Golden Boy日記

  上半期も一段落し、私が今やらなければならない最重要事項は、
 ダイエットです。しかし、なかなか体重が落ちません。
 食生活ですが、夜は”米粒”を食べないように心がけています。
 おなかがすいたら水をがぶ飲みするようにしています。
  日常の行動ですが、一歩でも多く歩くようにこころがけています。
 最近思うのですが、車中心の生活はよくありません。洋服を買いに
 お店に行くのですが、自分に合う服がなかなか見当たらないのです。
 先日試着をしたのですが、試着した服は窮屈なのに店員は
 「お似合いです」というのです・・・。これほど屈辱を受けたこと
 はありません。やはり「デブは、悪ですネ。」

 現在体重は、80キロ後半ですが、半年以内には、70台前半に乗せたいです。
 何か良いダイエット法があれば、教えて下さい。

 GOLDEN boyでした。 


 

  
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Author:出口秀樹税理士事務所
平成8年5月開業
男性16名女性8名在籍
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